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蘑菇搭配這一寶賽過吃補藥(2)

　　蘑菇搭配西紅柿 　　蘑菇還具有抗氧化作用，以香菇為列，其水提取物對體內的自由基具有很好的清除作用，能抗癌延緩衰老。而同時其中含有嘌呤、膽鹼、氧化酶和一些核酸性物質，可以降三高，預防動脈硬化和肝硬化，更適合延年益壽。 　　西紅柿中含有番茄紅素，經過炒製之後，其中的番茄紅素得以釋...
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