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吃萵苣的好處一種蔬菜養生效果非常驚人

　萵苣是夏季很普遍的一道美食，淡綠的色澤、鮮嫩脆美，好比是“綠色翡翠”，可葷亦可素，幾乎是每家餐桌上的“常客”。但是，萵苣你雖然經常吃它，其好處你了解多少呢?   　　萵苣的好處 　　1、改善便秘 　　萵苣中含有大量的膳食纖維和纖維素，這種成分在腸道中能有效...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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