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白菜的營養價值蹲廁所太久竟是因為少吃它

白菜是很常見的蔬菜之一，但是白菜的營養價值卻很高，除了增強抵抗力外，還能解渴利尿、通利腸胃，如今有很多的朋友都會出現便秘的情況，蹲廁所許久也沒有完事，這挺讓人尷尬的。其實就是這種利尿通腸的食物吃少了，所以建議多吃點白菜，畢竟它常見且便宜。那麼白菜還有哪些營養價值呢?白菜的吃法有哪些...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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