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芹菜的作用不起眼的這物吃對了能平肝降壓(2)

　芹菜的注意事項 　　1、不丟葉子 　　很多人在食用芹菜的時候，一般只選擇吃芹菜桿，將芹菜葉丟掉，殊不知這個看似獲取良好口感的習慣卻疏忽了芹菜葉的營養成分。 　　芹菜葉中含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素，比莖中還要多，尤其是芹菜葉中所含的維生素E，此物質在莖中幾乎為零。 　　所以我們在...
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