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健康飲食春天常吃這種豆勝過吃肉

　豆製品的營養價值相信大家都知道，而且有俗語是這麼說的，“春吃豆勝過肉”，可見春天吃豆是多麼好的一件事。豆的種類有很多，那麼我們應該如何吃豆呢？豆又有哪些功效呢？ 　　春天常吃這種豆竟勝過吃肉 　　每一種豆的營養價值都是不一樣的，功效也是不一樣的，因此人們要搞清楚它們的...
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