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韭菜的營養價值吃韭菜竟能預防這類疾病(2)

　補充營養 　　韭菜也是一種營養非常豐富的蔬菜，其中除了有豐富的維生素A、維生素C之外，鈣、鐵、磷等微量元素，蛋白質的含量也相當豐富，因此多吃韭菜有利於補充身體所需的營養素。   　　促進腸道健康 　　中醫認為韭菜性溫，對腸胃起到保暖的作用，其中豐富的粗纖維還可促進腸道的蠕動，...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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