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紅薯發芽了還能吃嗎紅薯的營養價值有哪些(2)

　紅薯食用注意事項 　　紅薯是世界衛生組公認織評選出來“十大佳蔬菜”的冠軍，它富含豐富的膳食纖維、鉀、鐵、銅、硒、鈣以及維生素A、B、C、E還有胡蘿蔔素，營養很全面，而且營養價值很高。但是吃紅薯也有註意事項。 　　1、紅薯一定要蒸熟煮透再吃，因為紅薯中的澱粉顆粒不經高溫破壞，...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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