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土豆長芽了還能吃嗎土豆竟有這功效(2)

　5、富含膳食纖維 　　土豆富含膳食纖維(可能還包括抗性澱粉等)，大致相當於粗糧，健康價值高於大米白面等精製穀物。 　　土豆的功效與作用 　　土豆的功效土豆味甘、性平、微涼，入脾、胃、大腸經，具有有和胃調中，健脾利濕，解毒消炎，寬腸通便，降糖降脂，活血消腫，益氣強身，美容，抗衰老等功...
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