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南瓜的營養做法這些做法都不錯(2)

　①清炒南瓜絲 　　原料：嫩南瓜半個 　　調料：蔥、鹽、白糖、雞精 　　做法：1、南瓜用刀薄薄的削去表面一層皮，用勺子刮去瓤。2、擦成細絲(沒有擦菜板就用刀慢慢切成細絲)。3、鍋燒熱放油，入蔥花煸出。4、入南瓜絲快速翻炒一分鐘左右，放鹽、一點白糖和雞精調味出鍋。   德國黑螞蟻生...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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