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南瓜怎麼做這樣做營養又美味(2)

四，小米南瓜粥 　　材料：原料：小米1000g，南瓜300g。 　　做法： 　　1、南瓜去皮切塊，小米洗淨後用水浸泡20分鐘。   　　2、準備半瓶開水，倒入電飯鍋中，下小米煮30分鐘。 　　3、煮小米時，用攪拌機將南瓜打成泥(省略也行)。30分鐘後，加入南瓜同煮，繼續煮15分鐘即可，中間要時時攪...
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