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吃山藥的好處常吃山藥身體好(2)

　潤膚祛燥 　　山藥能生津潤燥，有滋養皮膚、毛髮的功能，故有美容作用。秋季皮膚極易乾燥，使人毛髮枯槁，容顏失華，因此多吃山藥，能潤澤皮膚和毛髮。可以用山藥500克煮粥，早晚常喝。 　　山藥怎麼吃健康 　　1、清蒸山藥 　　如果是大病初癒，沒什麼胃口，可以選擇簡單的清蒸做法。將山藥去皮...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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