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直接吃芹菜好還是榨汁喝蔬菜汁比較好

在女性減肥圈內流行一種減肥方法,那就是喝蔬菜汁，甚至一些人拿明星喝蔬菜汁減肥來證明。那麼喝蔬菜汁和直接吃蔬菜，到底哪種才更好呢? 　　喝蔬菜汁的好處 　　首先，蔬菜汁屬於生吃蔬菜的一種，避免了蔬菜中維生素的流失。 　　其次，蔬菜汁中富含大量的維生素、礦物質、多酚類物質，比加熱後的蔬...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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