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經常吃大白菜有什麼好處怎樣挑選大白菜(2)

粗纖維 　　白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動，促進大便排泄，幫助消化的功能。對預防腸癌有良好作用。 　　維生素 　　秋冬季節空氣特別乾燥，寒風對人的皮膚傷害極大。白菜中含有豐富的維生素C、維生素E，多吃白菜，可以起到很好的護膚和養顏效果。 　　銅 ...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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