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空心菜的做法孕婦可要慎吃空心菜(2)

　2、通便防癌蕹菜中的大量纖維素，可增進腸道蠕動，加速排便，對於防治便秘及減少腸道癌變有積極的作。 　　3、增強體質、潔齒防齲蕹菜中有豐富的維生素C和胡蘿蔔素，其維生素含量高於大白菜，這些物質有助於增強體質，防病抗病。此外，蕹菜中的葉綠素，可潔齒防齲，潤澤皮膚。 藥神網  壯...
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