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冬天吃大白菜的好處白菜怎麼吃最有營養(2)

　白菜怎麼吃有營養 　　大白菜營養豐富，除了含有維生素C、鈣、磷、鐵以外，還含有一定量的蛋白質、脂肪、糖和維生素B2。經常食用大白菜，對預防老年性動脈硬化和心血管疾病大有好處。大白菜中的維生素C對胃及十二指腸潰瘍也有一定的治療作用。但是，冬季食用大白菜，讓人體充分吸收利用這些營養素，...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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