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孕婦可以吃韭菜嗎吃韭菜要注意什麼(2)

  孕婦吃韭菜的好處   首先,韭菜中的營養成分十分豐富,其中的蛋白質、脂肪、碳水化合物都是我們人體必須的營養物質,而豐富的胡蘿蔔素和維生素C則能增強孕婦的抵抗力,還能促進胎兒的發育,含有的膳食纖維可以促進消化,有利於致癌物和有毒物質的排出,改善便秘,這對於孕期可是很有益的呢。...

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