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孕婦貧血吃什麼好哪些食物對孕婦有幫助(2)

 　4. 醣類不能少 　　醣類作為供給能量的主要來源，應保證攝入佔所需總熱能的55~60%，以節約蛋白質，讓其發揮更佳的作用。同時醣類還是構成神經組織與細胞核的主要成分，也是心、腦等主要器官不可缺少的營養物質，具有保肝解毒的作用。 　　5. 維生素要適量一想就硬 美國黑金 韓國Se...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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