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坐月子吃什麼好這樣吃有利於身體恢復還催奶

 坐月子的時候，在飲食方面會有很多要注意的。月子期間，因為剛生完寶寶身體虛弱的媽媽，需要補，但是要補的有技巧。不能一味的大補，反而對身體不好。那麼坐月子期間應該吃些什麼好呢?在月子裡面的各種階段，應該怎樣來進行營養的補充?有哪些適合月子裡面吃的食譜推薦?坐月子不能吃什麼呢?一起來...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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