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孕婦能吃桂圓嗎孕婦飲食這些事要小心(2)

 2、不宜過量攝入高蛋白質 　　醫學研究認為，蛋白質供應不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長緩慢，產後恢復健康遲緩，乳計分泌稀少。故孕婦每日蛋白質的需要量應達90-100克。 　　但是，孕期長期高蛋白飲食，會影響孕婦的食慾，增加胃腸道的負擔，容易引起腹脹、食慾減退、頭暈、疲倦等現象。雙效...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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