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疲倦不只是睡眠不足導致這些因素也要重視

 　你有這個感覺嗎?即使沒有做重活，但還是很勞累。更不用說一些從事體力勞動的人，經常精疲力盡。感覺到疲勞，或是調節紊亂，會影響到健康，而了解其原因是相當重要的事情。 　　睡眠不足 　　我們說勞逸結合，勞作、休息要結合起來，身體不是機器，不能無休止的工作下去。不少人是工作狂，進...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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