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早上空腹吃這物少活好幾年(3)

 皮蛋瘦肉粥本身就是一道經典的特色小吃了，把皮蛋，瘦肉同粳米，加點紅棗，一起熬粥喝，其實也挺有營養的。喝完粥，給自己洗幾個葡萄上班的時候當點心吃。 　　早餐食譜六：八寶粥 　　赤豆，綠豆，花生，桂圓，紅棗，等等可根據自己的口味熬煮，或者在來點香腸，雞蛋，豆腐之類的小菜一起吃。...
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