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飲食健康男人生吃六種食物傷腎(3)

 　　雞、鴨、魚、肉等動物性食物提供優質的蛋白質，可以增強機體的免疫力。 　　奶類製品富含鈣質，有益於骨骼健康。牡蠣等海產品中含有豐富的鋅，有益於男性健康。 　　2、清淡飲食低脂少鹽 　　要以植物性食物為主。脂肪量過多會引起肥胖，增加患動脈粥樣硬化、結腸癌、前列腺癌等的危險。德...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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