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男人吃這水果補腎比吃藥好(2)

 　首烏大棗粥 　　取何首烏60克，粳米100克，大棗3～5枚，冰糖適量。擱鍋，加水適量，先煮何首烏，去渣後，加入粳米、大棗、冰糖，文火共煮成粥，早晚分食，每週3～4次。 　　吃羊肉補腎台灣YOOZ  電子煙官網  電子煙危害  電子煙油 yooz zero  ...
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