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男性常吃的這物竟是癌症的剋星(3)

 4、三文魚 　　三文魚具有很高的營養價值。含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和血膽固醇，防治心血管疾病，所含的Ω-3脂肪酸更是腦部、視網膜及神經系統所必不可少的物質，有增強腦功能、防治老年癡呆和預防視力減退的功效;數據顯示，在所有天然食物中，三文魚的維生素D含量高。除了...
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