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吃什麼養胃男性夏季吃這些健脾又養胃(3)

 10、紅薯 　　性平，味甘，補脾益氣。書上記載：“補中，暖胃，肥五臟”。正氣養胃，化食去積，兼可清腸減肥。很多人認為吃完紅薯放屁多，其實是胃腸蠕動所致。糖尿病患者食用。 　　11、乾果 　　乾果中(如核桃)含有大量不飽和脂肪酸和維生素E，能補充人體必須的不飽和脂肪酸，維生...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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