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男人常吃它補腎又生髮(3)

 　5.雞蛋 　　除了大量蛋白質，雞蛋有四個關鍵礦物質：鋅、硒、硫鐵。鐵尤其重要，因為它能幫助男性細胞攜帶氧氣到毛囊，缺乏鐵(貧血)是脫髮(特別是男性)的主要原因。 　　其他選擇：還可以提高鐵儲存來自於動物，包括雞、魚、豬肉和牛肉。 　　6.菠菜奇力片 韓國奇力片 奇力片評價...
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