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夏天常喝它的男人腎臟好(2)

 鈣是體內含量多的礦物質，99%的鈣質都存在於骨骼和牙齒之中，用以打造身體的強健“硬件”。鈣元素還能幫助身體加快脂肪的消耗，同時促進新陳代謝，排出毒素總體看來，乳製品、豆製品、海產品這三類食材是含鈣質豐富的食物，如果非要挑出更出色的“補鈣單品”的話，芝麻、豆腐...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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