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為什麼會頭痛7種因素竟引起頭痛現象(2)

 　3、深呼吸消除焦慮：面對紛雜環境,深呼吸有幫助,它既可使你鎮靜,又可恢復精神,患者常感到疲乏、頭痛、頭暈，實際上是由於緊張而導致的。有意識地進行深度呼吸練習可有效地解除上述症狀。 　　4、熱水浸手：偏頭痛發作時，可將雙手浸沒於一壺熱水中，堅持浸泡半個小時左右，便可使手部血管擴張...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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