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濕氣的原因幾種食物幫你去濕(2)

 　怎麼去濕氣 　　1、適當午睡勞逸結合 　　很多上班族因為工作的原因，幾乎不睡午覺，殊不知，睡好午覺能讓我們的身體更輕盈，更精力充沛地投入下午的工作。過度勞累容易耗傷氣血，氣血不足會進一步加重水濕內停。此時仍然晝長夜短，有的白領經常晚上加班，非加班人群也會吃宵夜、適當娛樂，夜...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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