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冬季養生很重要10誤解養生時需重視(3)

 　冬季老人養生應該注意什麼 　　一忌外出過早。冬季的早晨，室外是一天溫度低的時候，所以外出易引起感冒，甚至誘發心腦血管病，因此老人好選擇上午10點以後到室外鍛煉。 　　二忌日曬過長。日曬過長會損傷皮膚，破壞人體的自然屏障，使大氣中有害的化學物質、微生物侵襲人體，造成感染，還可...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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