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冬季保健6誤區要小心(3)

 　少瓜多果少吃瓜類 　　尤其西瓜、黃瓜，因為它們偏涼性。你吃瓜比較多就容易出現腹瀉，吃水果，除了吃梨以外，蘋果也是非常健康的水果，它是平性的。從中醫說食品有那麼幾系列，分別是熱性、溫性、涼性、寒性、平性。也就是在溫性裡邊熱的變熱，在涼裡邊再涼點就變成寒性，如果不涼也不熱就是...
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