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睡眠不足的表現有哪些如何緩解睡眠不足的現象(2)

 　　3、視物模糊 　　在日常的生活中如果出現睡眠不足的時候我們就會感覺我們視覺都會是屬於疲勞的狀態，容易導致視覺偏差，視野暗、看不清，甚至出現幻覺。 　　4、可導致抑鬱症 　　失眠和抑鬱症是相輔相成的，睡眠不足會加重抑鬱症的狀況，而抑鬱症反過來又會令人更加難以入睡。從積極的角...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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