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睡眠不足的表現有哪些如何緩解睡眠不足的現象

 　現在的很多年輕人都會喜歡熬夜，身體的疲憊加上第二天還需要早起工作，這會使得他們出現睡眠不足的現象，那麼睡眠不足的表現有哪些?經常睡眠不足的危害也是有很多的，睡眠不足怎麼辦?下面就帶大家了解一下吧。 　　睡眠不足的表現有哪些 　　健忘 　　如果你在工作和學習的時候常常會俄然...
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