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便秘4誤區你可知(3)

 狂吃蔬菜水果能消除便秘   常言多增加一些膳食纖維食用水果、蔬菜,對於排便起到了一定的幫助,   但為何有時是“只進不出”呢?沙衛紅稱,正常的胃腸運動必須具備的兩個功能:一是正常的胃腸道蠕動;二是正常的排便,就是必須排便有一個協調動作才可以排出來。事實上,大部分慢性...

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