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夏季養生保健小常識夏季養生5誤區你知道嗎(2)

   夏季養生5誤區你知道嗎   誤區1:大量出汗有益健康   夏天出汗一方面可蒸發散熱,維持體溫的恆定;另一方面可排出多種有害的代謝廢物,如乳酸、碳酸、肌酐、尿素以及細菌的毒素等。所以在暑天只要能出些汗,小便通利,就不大會得病。若無汗少尿,常為暑病先兆。老年人汗腺萎縮,所以容易...

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