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多喝水有什麼好處喝水忌9誤區(2)

 　喝水9誤區你知道嗎 　　1、為了美麗和健康，喝水越多越好? 　　水對於美容至關重要，飽滿光滑的皮膚離不開水的滋潤。但對於女人來說，並不是喝得越多越好，每天8杯水就足夠滿足身體的需要了。除了這8杯水外，通過食物我們也能補充大量的水分，實在沒有必要再強迫自己大量喝水了，否則物極必反...
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