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小心20種坑人睡覺方式讓你瞬間老10歲(2)

  7、“坐著”睡   不少女性工作緊張,回到家後感覺十分疲倦,吃飽飯就往沙發上一坐,開始打瞌睡。而坐著睡會減慢心率,使血管擴張,加重腦缺氧,導致頭暈、耳鳴現象的出現。   8、“對著風”睡   人體睡眠時對環境變化的適應能力降低,對著風睡,易受涼生病。所...

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