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怎樣避免吃油誤區(2)

 怎麼吃油   炒菜“少油”的小訣竅   “少油少鹽”一向被認為是健康飲食的標準。中國營養學會推薦每人每天烹調油的攝入量為25—30克、鹽為6克,可即使用了限油壺、限鹽勺,平時一不留神就可能超標。其實,掌握幾個小訣竅,就能改變這一狀況。藥神網  ...

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