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吃早餐的5大典型錯誤(9)

 　健康飲食的19大誤區 　　1、新鮮蔬菜比冷藏蔬菜更健康 　　如果是指剛從菜地裡採摘下來的新鮮蔬菜，這種說法沒有任何問題。但事實上我們吃到的蔬菜大都沒有那麼新鮮了，而通常都是儲存了幾天之久的了，其維生素也在儲存的過程中逐漸地損失掉。相反，超低溫快速冷凍的蔬菜就能保持更多的維生素...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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