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養生之道春節後養生誤區有哪些(2)

 　養生之道 節後安全清腸法 　　如果過節期間煎、炸、烤、涮不少吃，或許早已上火、起痘，清清腸還是有必要的。 　　1、早餐喝咖啡、補鈣質 　　在早餐前30分鐘喝一杯咖啡，可有效控制食慾，讓你只吃以往食量的75%就感覺飽了，並且還能將脂肪燃燒的速度加快5%。每天攝入600毫克劑量的鈣質...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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