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午睡總是心慌怎麼回事最好去做個檢查(2)

 　午睡不能隨便在走廊下、樹陰下、草地上、水泥地面上就地躺下就睡,也不要在穿堂風或風口處午睡。因為人在睡眠中體溫調節中樞功能減退,重者受涼感冒,輕者醒後身體不適。 　　3.3、坐著或趴著打盹。 　　不少人由於條件限制,坐著或趴在桌沿上睡午覺,長期形成坐著或趴著午休的習慣,這樣極不利於...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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