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減肥失敗的原因11個誤區讓你瘦不了(3)

 　2、過午不食法 　　超過下午三點不吃任何東西，當然能吃的時候也不能猛吃啊，這樣一周可以瘦幾公斤。 　　原理：夜間休息，人體消耗的能量較少，攝入的過多能量用以變成脂肪囤積起來。此法的注意事項是早餐和午餐必須吃飽吃好，補充一天所必須的營養物質。一想就硬 美國黑金 韓國S...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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