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夏季飲食男性夏天吃這物益腎顯年輕(3)

  六、夏天宜清補   熱天應選擇具有清淡滋陰功效的食品,比如鴨肉、鯽魚、蝦、瘦肉、食用蕈類(香菇、蘑菇、平菇、銀耳等)、薏米等等。此外,亦可進食一些綠豆粥、扁豆粥、荷葉粥、薄荷粥等解暑藥粥,有一定的驅暑生津功效。   七、宜多吃瓜和豆助勃壯陽 壯陽藥 催情春藥 春...

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