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女性養生女性養生的四大誤區(3)

 鍋上火，加入水，放入花生仁煮爛，然後倒入淘洗乾淨的糯米和適量的水，燒沸後加入紅棗，再改用小火煮至米爛成粥，加入紅糖調勻，出鍋即成。 　　99營養師溫馨提醒韭菜溫中補氣、補腎益陽、還有很好的消炎殺菌的作用，可用於白帶、寒性閉經、陽痿等輔助治療，但胃腸功能不好的人要少吃，以免消化...
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