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養生誤區女性日常養生保健誤區(2)

 誤區四：注意飲食和鍛煉等於減肥 　　如果你認為只要做好這兩項就足以保證體重下降的話那就大錯特錯了。你或許忽略了另一個主要因素：由於減肥而導致的睡眠問題。芝加哥大學研究睡眠的伊維-凡-科奧特博士說：“體重超標和患肥胖症多的也是美國人。或許我們應該考慮一下肥胖和睡眠之間存在著...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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