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睡覺誤區睡覺謹記5個戒律想變老都難(3)

 　有些人長途旅行後，勞累過度，夜難安睡，可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲後靜心閉目，不久便會入睡。 　　糖水催眠 　　若因煩躁發怒而難以入睡，可飲一杯糖水。因為糖水在體內可轉化為大量血清素，此物質進入大腦，可使大腦皮層抑製而易入睡。康藥本鋪 春藥  壯陽藥&n...
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