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減肥誤區怪不得你減不下來(2)

 　建議：階段性的目標不要定的太死了，減掉體重的百分之十以上這是不科學的，這樣的減肥目標會給你帶來很大的壓力。 　　階段性的減肥目標，一般為體重的5%~8%為宜，這樣更加容易達到，也更易使你充滿信心。 　　錯誤5：急劇降低熱量的攝入DDC粉  日本千島片 瀰漫之夜 熾...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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