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健身誤區早上空腹跑步的危害竟如此大

 跑步是一項十分常見的運動，很多人在有空的時候都會去跑跑步來健身，特別是有些上班族他們會選擇在早晨空腹跑步減肥健身，但是這樣的危害十分的大，對身體的傷害也很厲害。 　　那麼到底為什麼我們不能空腹跑步呢?空腹跑步的危害有哪些呢?我們到底該怎麼去跑步呢?今天大家就跟著小編一起來看看...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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