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健康被毀竟是源於這樣睡覺(2)

 　女生和小孩膽子比較小，不敢一個人睡覺，往往都會開著燈才敢放心睡覺，可是醫學界研究證實，開著燈睡覺是一種很不健康的睡眠方式。 　　開著燈睡覺的時候，在燈光的照耀下，人體的褪黑激素會被抑制，而這種褪黑激素往往是幫助提高人體抵抗力，並且可以降血壓、恢復機體用的，甚至還有一部分的...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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