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秋季喝茶有講究花草茶別泡錯(2)

 泡檸檬水也有幾點要注意，首先我們不一定非要用冷水泡，建議用熱水泡檸檬。在酸性環境下，維生素C更容易穩定，營養損失更小。其實，烘乾的檸檬片中的維生素C已經所剩無幾，建議買鮮檸檬或者是凍乾產品泡水喝。其次，每天不要喝大量的檸檬水，容易導致胃酸分泌過多，會傷胃。建議每天喝不要超過1L...
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